全脂牛奶适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
全脂牛奶 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
146 千卡
蛋白质
7.7g
碳水
11.5g
净碳水
11.5g
脂肪
7.9g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃全脂牛奶吗？
MIND-compatible. 全脂牛奶 fits the MIND diet pattern broadly.
全脂牛奶有多少卡路里？
每100克61千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）146千卡。