牛乳(全乳)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
牛乳(全乳) fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
11.5g
正味炭水化物
11.5g
脂質
7.9g
AskCalories
MINDでの牛乳(全乳)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
牛乳(全乳)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 牛乳(全乳) fits the MIND diet pattern broadly.
牛乳(全乳)のカロリーは？
100gあたり61kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり146kcal。