牛乳(全乳)はアトキンス向き？
結論
Atkins-friendly
牛乳(全乳) has 4.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
11.5g
正味炭水化物
11.5g
脂質
7.9g
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アトキンスでこれが重要な理由
Foundation foods for low-carb eating.
よくある質問
牛乳(全乳)はアトキンスで食べてもいい？
Atkins-friendly. 牛乳(全乳) has 4.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
牛乳(全乳)のカロリーは？
100gあたり61kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり146kcal。