全脂牛奶适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
全脂牛奶 has 4.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 杯(8 盎司) (240g)
卡路里
146 千卡
蛋白质
7.7g
碳水
11.5g
净碳水
11.5g
脂肪
7.9g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃全脂牛奶吗？
Atkins-friendly. 全脂牛奶 has 4.8g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
全脂牛奶有多少卡路里？
每100克61千卡，每1 杯(8 盎司)（240克）146千卡。