鲭鱼适合鱼素吗？
结论
Pescatarian-friendly
鲭鱼 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
每4 盎司 (113g)
卡路里
345 千卡
蛋白质
21.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
28.3g
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为什么这对鱼素很重要
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
常见问题
鱼素期间能吃鲭鱼吗？
Pescatarian-friendly. 鲭鱼 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
鲭鱼有多少卡路里？
每100克305千卡，每4 盎司（113克）345千卡。