क्या मैकेरल पेस्केटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Pescatarian-friendly
मैकेरल fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
प्रति 4 oz (113g)
कैलोरी
345 kcal
प्रोटीन
21.5g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
28.3g
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पेस्केटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
FAQ
क्या पेस्केटेरियन डाइट में मैकेरल खा सकते हैं?
Pescatarian-friendly. मैकेरल fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
मैकेरल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 305 kcal, यानी 4 oz (113 ग्राम) में 345 kcal।