고등어, 페스카테리언에 괜찮을까?
결론
Pescatarian-friendly
고등어 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
4온스 (113g)당
칼로리
345 kcal
단백질
21.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
28.3g
AskCalories
페스카테리언에서 고등어 자동 추적
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페스카테리언에 이것이 중요한 이유
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
자주 묻는 질문
페스카테리언 중에 고등어 먹어도 되나요?
Pescatarian-friendly. 고등어 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
고등어 칼로리는?
100g당 305kcal, 4온스(113g)당 345kcal.