고등어, 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Atkins-friendly
고등어 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
4온스 (113g)당
칼로리
345 kcal
단백질
21.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
28.3g
AskCalories
앳킨스에서 고등어 자동 추적
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앳킨스에 이것이 중요한 이유
Foundation foods for low-carb eating.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 고등어 먹어도 되나요?
Atkins-friendly. 고등어 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
고등어 칼로리는?
100g당 305kcal, 4온스(113g)당 345kcal.