鲭鱼适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
鲭鱼 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每4 盎司 (113g)
卡路里
345 千卡
蛋白质
21.5g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
28.3g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃鲭鱼吗？
Atkins-friendly. 鲭鱼 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
鲭鱼有多少卡路里？
每100克305千卡，每4 盎司（113克）345千卡。