サバはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
サバ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
4オンス (113g)あたり
カロリー
345 kcal
タンパク質
21.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
28.3g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
サバはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. サバ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
サバのカロリーは？
100gあたり305kcal、4オンス（113g）あたり345kcal。