芝士通心粉适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
芝士通心粉 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 杯 (200g)
卡路里
328 千卡
蛋白质
12g
碳水
40g
净碳水
40g
脂肪
14g
AskCalories
在Whole30中自动追踪芝士通心粉
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃芝士通心粉吗？
Not Whole30 — grains excluded. 芝士通心粉 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
芝士通心粉有多少卡路里？
每100克164千卡，每1 杯（200克）328千卡。
Whole30期间不吃芝士通心粉，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。