マカロニチーズはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
マカロニチーズ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1カップ (200g)あたり
カロリー
328 kcal
タンパク質
12g
炭水化物
40g
正味炭水化物
40g
脂質
14g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
マカロニチーズはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. マカロニチーズ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
マカロニチーズのカロリーは？
100gあたり164kcal、1カップ（200g）あたり328kcal。
Whole30でマカロニチーズの代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。