草莓果酱适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
草莓果酱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 大勺 (20g)
卡路里
56 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
13.8g
净碳水
13.8g
脂肪
0g
AskCalories
在低 FODMAP中自动追踪草莓果酱
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃草莓果酱吗？
Conditional — check Monash app. 草莓果酱 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
草莓果酱有多少卡路里？
每100克278千卡，每1 大勺（20克）56千卡。