क्या स्ट्रॉबेरी जैम लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
स्ट्रॉबेरी जैम isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 tbsp (20g)
कैलोरी
56 kcal
प्रोटीन
0.1g
कार्ब्स
13.8g
नेट कार्ब्स
13.8g
फैट
0g
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लो-FODMAP पर स्ट्रॉबेरी जैम स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में स्ट्रॉबेरी जैम खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. स्ट्रॉबेरी जैम isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
स्ट्रॉबेरी जैम में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 278 kcal, यानी 1 tbsp (20 ग्राम) में 56 kcal।