草莓果酱适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
草莓果酱 has 69.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 大勺 (20g)
卡路里
56 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
13.8g
净碳水
13.8g
脂肪
0g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃草莓果酱吗？
Conditional — phase-dependent. 草莓果酱 has 69.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
草莓果酱有多少卡路里？
每100克278千卡，每1 大勺（20克）56千卡。