Ist Erdbeermarmelade Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Erdbeermarmelade has 69.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 EL (20g)
Kalorien
56 kcal
Protein
0.1g
Kohlenhydrate
13.8g
Netto-Kohlenhydrate
13.8g
Fett
0g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Erdbeermarmelade bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Erdbeermarmelade has 69.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?
278 kcal pro 100 g bzw. 56 kcal pro 1 EL (20 g).