蜂蜜适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — processed
蜂蜜 is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
每1 大勺 (21g)
卡路里
64 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
17.2g
净碳水
17.2g
脂肪
0g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃蜂蜜吗？
Not plant-based — processed. 蜂蜜 is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
蜂蜜有多少卡路里？
每100克304千卡，每1 大勺（21克）64千卡。
全食物植物性期间不吃蜂蜜，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 燕麦(熟) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。