هل عسل مناسب لحمية نباتي؟
الحكم
Not plant-based — processed
عسل is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
لكل ملعقة كبيرة (21g)
السعرات الحرارية
64 سعرة
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
17.2g
صافي الكربوهيدرات
17.2g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع عسل على نباتي تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نباتي
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
خيارات أفضل على نباتي
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول عسل في حمية نباتي؟
Not plant-based — processed. عسل is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
كم سعرة حرارية في عسل؟
304 سعرة لكل 100غ، أو 64 سعرة لكل ملعقة كبيرة (21غ).
ماذا آكل بدل عسل في حمية نباتي؟
جرّب توت أزرق, تفاح, الشوفان (مطبوخ) — بدائل متوافقة مع نباتي من الفئة نفسها.