鸡蛋(大)适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
鸡蛋(大) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每1 个大鸡蛋 (50g)
卡路里
78 千卡
蛋白质
6.5g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
5.5g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃鸡蛋(大)吗？
Not plant-based — animal product. 鸡蛋(大) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
鸡蛋(大)有多少卡路里？
每100克155千卡，每1 个大鸡蛋（50克）78千卡。
全食物植物性期间不吃鸡蛋(大)，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。