卵(Lサイズ)はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
卵(Lサイズ) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
Lサイズ1個 (50g)あたり
カロリー
78 kcal
タンパク質
6.5g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
5.5g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
卵(Lサイズ)はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. 卵(Lサイズ) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
卵(Lサイズ)のカロリーは？
100gあたり155kcal、Lサイズ1個（50g）あたり78kcal。
プラントベースで卵(Lサイズ)の代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。