库斯库斯(熟)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
库斯库斯(熟) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 杯 (157g)
卡路里
176 千卡
蛋白质
6g
碳水
36.1g
净碳水
36.1g
脂肪
0.3g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃库斯库斯(熟)吗？
DASH-friendly. 库斯库斯(熟) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
库斯库斯(熟)有多少卡路里？
每100克112千卡，每1 杯（157克）176千卡。