¿Cuscús (cocido) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Cuscús (cocido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza (157g)
Calorías
176 kcal
Proteína
6g
Carbohidratos
36.1g
Carbs netos
36.1g
Grasa
0.3g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Cuscús (cocido) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Cuscús (cocido) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Cuscús (cocido)?
112 kcal por 100 g, o 176 kcal por 1 taza (157 g).