巧克力豆饼干适合DASH吗？
结论
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
每1 块中等 (25g)
卡路里
122 千卡
蛋白质
1.3g
碳水
16g
净碳水
16g
脂肪
6g
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为什么这对DASH很重要
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃巧克力豆饼干吗？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
巧克力豆饼干有多少卡路里？
每100克488千卡，每1 块中等（25克）122千卡。
DASH期间不吃巧克力豆饼干，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 香蕉 — 同类别中适合DASH的替代食物。