チョコチップクッキーはDASH向き？
結論
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
中サイズ1枚 (25g)あたり
カロリー
122 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
16g
正味炭水化物
16g
脂質
6g
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DASHでこれが重要な理由
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
DASHでのより良い選択
よくある質問
チョコチップクッキーはDASHで食べてもいい？
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
チョコチップクッキーのカロリーは？
100gあたり488kcal、中サイズ1枚（25g）あたり122kcal。
DASHでチョコチップクッキーの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, りんご, バナナを試して — 同じカテゴリーのDASH対応の代替食品。