抱子甘蓝适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
抱子甘蓝 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 杯 (88g)
卡路里
38 千卡
蛋白质
3g
碳水
7.9g
净碳水
4.6g
脂肪
0.3g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃抱子甘蓝吗？
Mediterranean-friendly. 抱子甘蓝 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
抱子甘蓝有多少卡路里？
每100克43千卡，每1 杯（88克）38千卡。