Ist Rosenkohl Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Rosenkohl fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (88g)
Kalorien
38 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
7.9g
Netto-Kohlenhydrate
4.6g
Fett
0.3g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Rosenkohl bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Rosenkohl fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Rosenkohl?
43 kcal pro 100 g bzw. 38 kcal pro 1 Tasse (88 g).