Couve-de-bruxelas é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Couve-de-bruxelas fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara (88g)
Calorias
38 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
7.9g
Carboidratos líquidos
4.6g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Couve-de-bruxelas na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Couve-de-bruxelas fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Couve-de-bruxelas?
43 kcal por 100 g, ou 38 kcal por 1 xícara (88 g).