全麦面包适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
全麦面包 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每1 片 (28g)
卡路里
69 千卡
蛋白质
3.6g
碳水
11.5g
净碳水
9.5g
脂肪
1g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃全麦面包吗？
Mediterranean-friendly. 全麦面包 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
全麦面包有多少卡路里？
每100克247千卡，每1 片（28克）69千卡。