¿Pan integral es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Pan integral fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 rebanada (28g)
Calorías
69 kcal
Proteína
3.6g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
9.5g
Grasa
1g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pan integral en la dieta Mediterránea (estricta)?
Mediterranean-friendly. Pan integral fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Pan integral?
247 kcal por 100 g, o 69 kcal por 1 rebanada (28 g).