Pão integral é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Pão integral fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 fatia (28g)
Calorias
69 kcal
Proteína
3.6g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
9.5g
Gordura
1g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Pão integral na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Pão integral fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Pão integral?
247 kcal por 100 g, ou 69 kcal por 1 fatia (28 g).