培根适合DASH吗？
结论
Limit — high sodium
培根 is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
每1 条 (8g)
卡路里
43 千卡
蛋白质
3g
碳水
0.1g
净碳水
0.1g
脂肪
3.4g
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为什么这对DASH很重要
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃培根吗？
Limit — high sodium. 培根 is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
培根有多少卡路里？
每100克541千卡，每1 条（8克）43千卡。
DASH期间不吃培根，吃什么？
试试鸡胸肉, 鳕鱼, 鸡蛋(大) — 同类别中适合DASH的替代食物。