Esmer pirinç (pişmiş) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Esmer pirinç (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı pişmiş (195g) başına
Kalori
240 kcal
Protein
5.3g
Karbonhidrat
50.7g
Net karbonhidrat
47.6g
Yağ
1.9g
AskCalories
DASH diyetinde Esmer pirinç (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Esmer pirinç (pişmiş) yenir mi?
DASH-friendly. Esmer pirinç (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Esmer pirinç (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 123 kcal, 1 su bardağı pişmiş (195 g) başına 240 kcal.