Ahududu DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Ahududu fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (123g) başına
Kalori
64 kcal
Protein
1.5g
Karbonhidrat
14.8g
Net karbonhidrat
6.8g
Yağ
0.9g
AskCalories
DASH diyetinde Ahududu öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Ahududu yenir mi?
DASH-friendly. Ahududu fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Ahududu kaç kalori?
100 gramda 52 kcal, 1 su bardağı (123 g) başına 64 kcal.