Framboesa é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Framboesa fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara (123g)
Calorias
64 kcal
Proteína
1.5g
Carboidratos
14.8g
Carboidratos líquidos
6.8g
Gordura
0.9g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Framboesa na dieta DASH?
DASH-friendly. Framboesa fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Framboesa?
52 kcal por 100 g, ou 64 kcal por 1 xícara (123 g).