¿Frambuesas es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Frambuesas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 taza (123g)
Calorías
64 kcal
Proteína
1.5g
Carbohidratos
14.8g
Carbs netos
6.8g
Grasa
0.9g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Frambuesas en la dieta DASH?
DASH-friendly. Frambuesas fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Frambuesas?
52 kcal por 100 g, o 64 kcal por 1 taza (123 g).