Lamponi è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Lamponi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza (123g)
Calorie
64 kcal
Proteine
1.5g
Carboidrati
14.8g
Carboidrati netti
6.8g
Grassi
0.9g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Lamponi nella dieta DASH?
DASH-friendly. Lamponi fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Lamponi?
52 kcal per 100 g, ovvero 64 kcal per 1 tazza (123 g).