Nar (taneleri) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Nar (taneleri) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı tane (174g) başına
Kalori
144 kcal
Protein
3g
Karbonhidrat
33.1g
Net karbonhidrat
26.1g
Yağ
2.1g
AskCalories
DASH diyetinde Nar (taneleri) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Nar (taneleri) yenir mi?
DASH-friendly. Nar (taneleri) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Nar (taneleri) kaç kalori?
100 gramda 83 kcal, 1 su bardağı tane (174 g) başına 144 kcal.