Melagrana (chicchi) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Melagrana (chicchi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza chicchi (174g)
Calorie
144 kcal
Proteine
3g
Carboidrati
33.1g
Carboidrati netti
26.1g
Grassi
2.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Melagrana (chicchi) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Melagrana (chicchi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Melagrana (chicchi)?
83 kcal per 100 g, ovvero 144 kcal per 1 tazza chicchi (174 g).