Nar (taneleri) Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
Nar (taneleri) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 su bardağı tane (174g) başına
Kalori
144 kcal
Protein
3g
Karbonhidrat
33.1g
Net karbonhidrat
26.1g
Yağ
2.1g
AskCalories
Atkins diyetinde Nar (taneleri) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Nar (taneleri) yenir mi?
Phase 3+ only. Nar (taneleri) has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Nar (taneleri) kaç kalori?
100 gramda 83 kcal, 1 su bardağı tane (174 g) başına 144 kcal.
Atkins diyetinde Nar (taneleri) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.