Poke kase (ton balığı) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Poke kase (ton balığı) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 kase (450g) (450g) başına
Kalori
684 kcal
Protein
40.5g
Karbonhidrat
90g
Net karbonhidrat
90g
Yağ
18g
AskCalories
DASH diyetinde Poke kase (ton balığı) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Poke kase (ton balığı) yenir mi?
DASH-friendly. Poke kase (ton balığı) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Poke kase (ton balığı) kaç kalori?
100 gramda 152 kcal, 1 kase (450g) (450 g) başına 684 kcal.