Poke bowl (atum) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Poke bowl (atum) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 tigela (450g) (450g)
Calorias
684 kcal
Proteína
40.5g
Carboidratos
90g
Carboidratos líquidos
90g
Gordura
18g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Poke bowl (atum) na dieta DASH?
DASH-friendly. Poke bowl (atum) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Poke bowl (atum)?
152 kcal por 100 g, ou 684 kcal por 1 tigela (450g) (450 g).