Mango DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Mango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı parça (165g) başına
Kalori
99 kcal
Protein
1.3g
Karbonhidrat
24.8g
Net karbonhidrat
22.1g
Yağ
0.7g
AskCalories
DASH diyetinde Mango öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Mango yenir mi?
DASH-friendly. Mango fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Mango kaç kalori?
100 gramda 60 kcal, 1 su bardağı parça (165 g) başına 99 kcal.