Manga é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Manga fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 xícara em pedaços (165g)
Calorias
99 kcal
Proteína
1.3g
Carboidratos
24.8g
Carboidratos líquidos
22.1g
Gordura
0.7g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Manga na dieta DASH?
DASH-friendly. Manga fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Manga?
60 kcal por 100 g, ou 99 kcal por 1 xícara em pedaços (165 g).