Patlıcan DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Patlıcan fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı küp (82g) başına
Kalori
21 kcal
Protein
0.8g
Karbonhidrat
4.9g
Net karbonhidrat
2.5g
Yağ
0.2g
AskCalories
DASH diyetinde Patlıcan öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Patlıcan yenir mi?
DASH-friendly. Patlıcan fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Patlıcan kaç kalori?
100 gramda 25 kcal, 1 su bardağı küp (82 g) başına 21 kcal.