Melanzana è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Melanzana fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza a cubetti (82g)
Calorie
21 kcal
Proteine
0.8g
Carboidrati
4.9g
Carboidrati netti
2.5g
Grassi
0.2g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Melanzana nella dieta DASH?
DASH-friendly. Melanzana fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Melanzana?
25 kcal per 100 g, ovvero 21 kcal per 1 tazza a cubetti (82 g).