Aubergine est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Aubergine fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse en cubes (82g)
Calories
21 kcal
Protéines
0.8g
Glucides
4.9g
Glucides nets
2.5g
Lipides
0.2g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Aubergine en régime DASH ?
DASH-friendly. Aubergine fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Aubergine ?
25 kcal pour 100 g, soit 21 kcal par 1 tasse en cubes (82 g).