Çikolata parçacıklı kurabiye Zone için uygun mu?
Sonuç
Allowed but spikes insulin
Çikolata parçacıklı kurabiye is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
1 orta kurabiye (25g) başına
Kalori
122 kcal
Protein
1.3g
Karbonhidrat
16g
Net karbonhidrat
16g
Yağ
6g
AskCalories
Zone diyetinde Çikolata parçacıklı kurabiye öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Zone diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Zone diyetinde Çikolata parçacıklı kurabiye yenir mi?
Allowed but spikes insulin. Çikolata parçacıklı kurabiye is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Çikolata parçacıklı kurabiye kaç kalori?
100 gramda 488 kcal, 1 orta kurabiye (25 g) başına 122 kcal.
Zone diyetinde Çikolata parçacıklı kurabiye yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Elma, Yulaf ezmesi (pişmiş) dene — aynı kategoride Zone uyumlu alternatifler.