Cookie de gotas de chocolate é compatível com Zone?
Veredito
Allowed but spikes insulin
Cookie de gotas de chocolate is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Por 1 cookie médio (25g)
Calorias
122 kcal
Proteína
1.3g
Carboidratos
16g
Carboidratos líquidos
16g
Gordura
6g
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Por que isso importa para Zone
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Melhores escolhas na dieta Zone
Perguntas frequentes
Pode comer Cookie de gotas de chocolate na dieta Zone?
Allowed but spikes insulin. Cookie de gotas de chocolate is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Quantas calorias tem Cookie de gotas de chocolate?
488 kcal por 100 g, ou 122 kcal por 1 cookie médio (25 g).
O que comer no lugar de Cookie de gotas de chocolate na dieta Zone?
Experimente Mirtilo, Maçã, Aveia (cozida) — alternativas compatíveis com Zone na mesma categoria.