Maçã é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Maçã can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 média (182g)
Calorias
95 kcal
Proteína
0.5g
Carboidratos
25.5g
Carboidratos líquidos
21.1g
Gordura
0.4g
AskCalories
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Maçã na dieta Zone?
Zone-compatible. Maçã can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Maçã?
52 kcal por 100 g, ou 95 kcal por 1 média (182 g).