¿Manzana es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Manzana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 mediana (182g)
Calorías
95 kcal
Proteína
0.5g
Carbohidratos
25.5g
Carbs netos
21.1g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Manzana en la dieta Zone?
Zone-compatible. Manzana can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Manzana?
52 kcal por 100 g, o 95 kcal por 1 mediana (182 g).